- huellas digitales -

'la razón se compone de verdades que hay que decir y verdades que hay que callar'. no sé si estoy tan de acuerdo con esa frase.. pq igual para mi: "la verdad te hace libre" y mejor ser suicidamente sincera... aunq ya creo q a veces es mejor callar verdades o más bien no mencionar constantemente los pensamientos... hay tantas cosas que pasan por nuestra cabeza, incluso simultáneamente... pero si nos preguntan que pensamos?
- nada.
- todo.

cualquier cosa en exceso no es recomendable, ni siquiera pensar!
tengo que aligerar la cabeza
experimentar el darse cuenta, darse cuenta que tienes hambre, que estas saciado, darse cuenta de que estás contento.. de que andas en armonía con la vida.
escuchar tu cuerpo.. darse cuenta que estás cansado o tienes sueño..
darme cuenta de los músculos de la cara, de la tensión que muchas veces hay, del apoyo de la lengua contra el paladar cuando nos vamos a dormir.. relaja.
me gusta un masaje de cara. amoldar. amasar.


si durmiésemos 7h al día durante 80 años hemos dormido 13,4 años de nuestra vida. así se pasa el tiempo.
me pierdo en mi vida y me vuelvo a encontrar.. somos muchas vidas, muchos maestros, muchas personalidades, y personajes!
quien fui a los 20 no es quien soy a los 30.. confío en que algo de la esencia se mantiene.. la energía vital y eso... es curioso cómo nos volvemos a ver a nosotros mismos cuando pasan los años.. las prioridades, las formas, las actitudes.. las maneras de pensar y de ser.. me siento afortunada al sentirme evolucionada conmigo misma. uno mismo cambia. pero "no te cambian"
a seguir aprendiendo, a seguir cometiendo errores, a seguir en esta vida tan pasajera y física.
he ampliado últimamente mis percepciones al mundo espiritual.. siento curiosidad por la regresión y las vidas pasadas, no era algo, ni creo q lo sea, algo en que creo... pero recientemente leí un libro que comenta las experiencias de una persona que bajo la hipnosis puede relatar su carta astral.. a resumidas cuentas.
me intriga.






me he dado cuenta que el ocio mal llevado hace que te den ganas de comer, beber alcohol y fumar tabaco.
hay que volverse productivos, activízate!



keep moving-


qué hacer en esos días cdo te das cuenta q andas irritable? aparte de contar hasta mil.
respirar hondo (h-ohm-do, ja.).  relajar los hombros. mejorar tu postura. darse cuenta de respirar.
??



ufff.. puedo comer, bañarme, vestirme, arreglarme, pintarme los ojos, maquillarme.. pero cortarme el pelo es algo q no puedo hacer por mi misma.. una vez pasé la época de auto-cortarme el pelo y me quedaba bien por delante y por atrás un lío jaja, estaba bien igual, pero dentro de todo, alguien tiene q cortarme el pelo y es complicado, dejarse a merced de otra persona.. algo tan importante..
la imagen, sí, importa. pero no es lo más importante, está claro.
mucho entra por la vista: la comida, la ropa (o la no-ropa).. la primera impresión de alguien..
me da la idea que los ciegos no tienen vergüenza.. que ésta es uno de los efectos secundarios de tener el sentido de la visión. con los años le he ido perdiendo el miedo al ridículo.
aunque una vez tuve un mal corte de pelo al punto de haber llorado de lo horrible q me quedó...
me sentía ridícula, ja. y pasó tiempo para que creciera ah, bastante jaja, tanto q me traumó un poco (más que un poco) y no me lo corté por un año quizás (o más).. desde entonces q me lo dejé largo.. alejada de las tijeras y demases.. ya el día en que encontré una peluquería con estilo, que ponían buena música, y el peluquero se fumaba uno cortándome el pelo, y escuchábamos Muse..  lindo recuerdo y buena onda.
entendió mi idea y seguí frecuentándolo.. luego él ya no estaba y en su reemplazo había una peluquera, una chica joven, a su estilo, con el pelo ahí todo teñido y desordenado y super bien.. con sus ropas medias desteñidas.. también me gustaba la forma como me cortaba el pelo..
iba cada 2 o 3 meses a hacer lo habitual y quedaba contenta. con ese look medio desordenado manteniendo un largo adecuado.. hasta q cerró el local! y volvió el trauma
y dejé de cortármelo por otro tiempo.. un conocido se ofreció, que es estilista.. y bien, pero no siguió mis indicaciones, lo hizo a su manera, y reconozco que quedó bonito y con forma y todo.. pero no era lo que yo quería.. y fue un momento incómodo.. nada terrible en todo caso.
Cuando tienes el pelo muy largo también pierde forma, y lo llevas todo el tiempo con cola.. y fome igual, me gusta tener el pelo suelto tb..  afortunadamente he encontrado una peluquería a pasos de mi casa donde me lo dejan perfect..
mantengo un largo adecuado, creo que cuando una es mayor.. así como 50 o más.. no queda bien el pelo largo... veremos.
está super trascendental el tema.

- mademoiselle -

mujer = ser hormonal que tiene fluctuaciones importantes del ánimo y autoestima según periodo del ciclo menstrual. no trate de entenderla ni se lo tome personal. déjela estar pero esté ahí. respete el silencio y absténgase de preguntas del tipo ¿qué te pasa?
respire hondo y tenga paciencia que sólo serán unos días.. hasta el próximo mes. y así sucesivamente hasta que se acerque a la edad de 50 años, donde estos síntomas se acentuarán más aún. tenga especial cuidado.

y así y todo no podría estar en una relación con un hombre. así que, que viva la locura hormonal! pues es lo que me espera el resto de mis días.

un factor aliviante en todo caso es saber esto, entender que hay días en que nos encontramos extremadamente sensibles y propensas al desánimo, al enojo, a la baja autoestima y pesimismo. Dejo constancia en el calendario de mi cel y cuando me noto más afligida lo veo y suele coincidir con que en una semana me llegará. No es que se disipe la emoción pero se asume y se acepta y durante el trascurso del día, se hace más llevadero y la perspectiva cambia.
para cada una será distinto, premenstrual versus menstrual. pero te aseguro que estamos influidas por eso. a mi ya no me quedan dudas.

a veces es tanto mi "dolor de ovarios" (realmente es de útero) que deseo una histerectomía electiva.
pero ahí viene la contradicción porque no estoy de acuerdo con someterme a una intervención electiva. Si llego a estar en quirófano que sea por una urgencia y nada más. de todas formas no creo que encuentre a un médico ginecólogo de acuerdo con operarme por la dismenorrea, no es ni ético, a lo más haría una laparoscopia pensando en una endometriosis, pero llegar al nivel de histerectomía, en una mujer joven, no. así que, a seguir un tratamiento intensivo de antiinflamatorios, cojín de semillas y reposo.

mujer = ser humano delicado, sensual, cálido, sensible y cariñoso. De cuerpo suave y tacto placentero.  Poseedora de sonrisas capaces de liberar cualquier tensión y de miradas que te transportan a otra dimensión. Ente pensante creativo que se expresa con emoción y que vive con pasión. 

mujer = el yin del yang.

mujer = yo.

- time what is time -

un año más, un año menos.
el tiempo sigue su curso
y no se detiene ni se detendrá.
estaría bien volver al pasado y disfrutar más de algunas etapas de la vida
por ahí leí que "la juventud se desperdicia en los jóvenes"
me siento adulta ya, pero bien, super bien, he evolucionado bastante como persona y estoy conforme y a gusto conmigo. mantengo la niña que se ilusiona cuando presencia detalles como el que se enciendan las luces de las calles y mantengo también la inocencia de creer en el mundo de rosas.
aunque al menos más aceptada, a ratos muy alejada de la realidad pero eso me gusta en todo caso.
y así con el tiempo y los días y las horas y el tictac
tic tac.
me molestan esos relojes que suenan cada segundo, para dormir me complica. no uso reloj desde hace más de 10 años.. quitando el hecho de que me incomoda llevar accesorios en mi cuerpo fuera de la ropa, encuentro absurdo estar pendiente de una constante. Aparte, a estas alturas, todos andamos con un celular que nos dice la hora.
Nosé, no sé por qué el reloj se mantiene e incluso algunos son coleccionistas onda rolex y weas, en ningún caso se me pasaría por mi cabeza comprarme un reloj con el dinero que podría comprarme un auto, o viajar, o lo que sea! en fin, las modas, la elite y esas cosas sociales y gustos que no comparto ni entiendo.
tic tac. y sigue avanzando, y sigue pasando
y se nos acaba el tiempo en un respiro.
muchos hablan ya a fin de año "uuy que rápido que se pasó el tiempo".. me gusta ser consciente de la temporalidad.. estar pendiente de las estaciones hace que te des cuenta.. en diciembre está claro que podría pensar que se me ha pasado rápido el tiempo, pero si analizo un poco el año y los momentos vividos, sí que han sido variados y en fases y todo, y es lo que hay.. desde mediados del 2014 empecé una dinámica activa, con una rutina atlética, comiendo bien, preocupándome más por el medio ambiente y toda esa volá. ser productiva. me gusta. mantenerme motivada es mi único objetivo del 2015, ya no hay listas que hubo en su minuto. simplemente seguir así.. disfrutar y ver qué se nos va presentando en el camino. andar en este estado zen. y vivir serenamente. y sensatamente.
en fin. así con el tic tac. si no es que me molesta el sonido del reloj, me molesta el ver el segundero del reloj de esos continuos, me hace sentir que el tiempo se acaba más rápido, es un efecto visual no más pero igual.. a veces me daba la idea que con el tic tac, lo que hay entre el tic y el tac es nada.. y no es así claramente, entonces estos segunderos continuos me lo hacían ver.. te deja esa sensación de que no se detiene ni se detendrá. bueno, hasta que la pila lo permita, ja.
los pajaritos no van acorde a nuestro horario si, según el horario que tengamos en nuestra localidad los escucharemos a las 4, 5 o 6 de la mañana.. y para ellos, será una costumbre cantar? piar??   a la misma hora..  (gorjeo, piola, gorgorita, trina.. buscándolo como onomatopeya del pájaro)
nos aferramos bastante al tiempo si, funcionamos a través de él, nuestro sistema está basado en él.. y es algo tan relativo! que curioso, yo misma puedo adelantar mi vida 15 minutos y ya..
me ha funcionado bien en todo caso, así soy puntual.
salir con más tiempo y despertarse más temprano es la única manera que he encontrado.. para no ir de prisa.
darme el tiempo para hacer mis cosas tranquilamente.
prepararme un buen desayuno. masticar más de una vez antes de tragar.
me llama la atención cómo se organiza el hombre con el tiempo, desde los mayas incluso con el tema del sol, admiro su capacidad de observación, creo que en el pasado el hombre contemplaba más la naturaleza, la leía.
el tiempo, la única constante que existe a mi parecer, y creemos ser capaces de manipularla, la diferencia de horario es algo que me impresiona, en China ahora mismo son las 6.40h, en España las 23.40h, en Chile las 19.40h.. y así y todo nos acostamos con la misma luna y nos despertamos con el mismo sol.
hace tiempo averigué el por qué del año bisiesto, mish, es porque la Tierra demora 365 días y 6 horas en dar la vuelta al sol, entonces en 4 años esas 6 horas son 24 horas que se transforman en un 29 de febrero. Entonces el tiempo depende en gran parte de la gravedad? habrá en algún momento una modificación del trayecto elíptico de la Tierra? qué pasaría ahí con los meses y los años? por qué un día es de 24 horas y una hora de 60 minutos..? ahí mezclamos el tiempo con las matemáticas.. y entre cosa y cosa vamos metiendo más ciencias.
y hacemos que las variables nos calzen.
bueno, alguien lo hizo, yo las sigo no más.
de todas formas. el pasar del tiempo lo siento más en mis cumpleaños que para año nuevo.
time what is time..
-- Qué es realmente el tiempo es una cuestión difícil y compleja, pues, como decía San Agustín, "si nadie me lo pregunta, lo sé, pero si trato de explicárselo a quien me lo pregunta, no lo sé". ---
ahora me iré en la volá filosófica y leeré algo relacionado..